Đối với những bạn trẻ yêu thích khám phá và trải nghiệm thì leo núi là một bộ môn tuyệt vời để tìm kiếm những điều mới mẻ. Việt Nam là đất nước với địa hình chủ yếu là núi rừng, có những ngọn núi hùng vỹ. Tuy nhiên, leo núi là bộ môn khá […]
Tag Archives: lên kế hoạch
Làm gì để xây dựng thói quen tập luyện thể dục mỗi ngày
Xây dựng thói quen tập luyện thể dục hàng ngày nghe có vẻ đơn giản những không phải ai cũng thực hiện được. Rất nhiều người đã nản chí, bỏ dở giữa chừng. Sau đây là một số bí quyết để bạn có thể hình thành được thói quen tích cực này. Lập kế hoạch […]